MIJAS (MÁLAGA), 8
Así lo ha informado el edil de Sanidad, Marco Cortés, que ha explicado que el programa se desarrollará bajo el lema ‘Mijas con tu bienestar’. En cuanto a las actividades se han programado una serie de talleres abiertos a toda la familia.
La primera de ellas será ‘Regulación del estrés. Pausa y respira’. Después llegará ‘Higiene del sueño. La importancia del adecuado descanso’, ‘Apoyo social y búsqueda de ayuda. Destacar la importancia de las redes de apoyo social, pedir ayuda’, ‘Diálogo interno y pensamiento saludable. Cómo hablamos influye en cómo nos sentimos’, ‘Activación emocional y experiencia intergeneracional. Dinámica grupal de risoterapia para favorecer la liberación emocional y la conexión con el grupo’ y ‘Espacio infantil’, donde los niños tendrán su propio lugar y realizarán el circuito de las emociones.
Al final de la jornada, se contará con una actividad de baile y movimiento para todas las edades. Además, habrá un regalo para todos los asistentes que completen el circuito. Por último, el edil ha detallado que las actividades comenzarán a las 10.00 horas y se desarrollarán hasta las 14.00 horas.
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