Una neurorradióloga del Hospital Regional pide a las familias dar ejemplo en el uso de pantallas

María Vidal Denis, especialista en Radiodiagnóstico y neurorradióloga del Hospital Regional Universitario de Málaga, ha defendido en el Centre Pompidou Málaga que poner normas y horarios a las pantallas no basta: los adultos tienen que acompañar a los menores, saber qué ven y darles ejemplo. Lo ha hecho en una conferencia del ciclo de divulgación con el que el hospital acerca temas de salud a la ciudadanía. La neurorradiología es la rama de la radiología que estudia el cerebro y el sistema nervioso a través de la imagen.

La charla, titulada «Uso de pantallas en Pediatría y adultos. Edades, horarios de utilización y cómo desconectar», ha repasado los efectos de la exposición a los dispositivos digitales en las distintas etapas de la vida, con especial atención a la infancia y la adolescencia. Según ha informado la Junta en un comunicado, Vidal, que preside además la Asociación Educación Digital Responsable, ha explicado cómo determinados hábitos pueden influir en el descanso, la atención, el aprendizaje y las relaciones personales.

«Las pantallas forman parte de nuestra vida cotidiana y no se trata de eliminarlas, sino de aprender a utilizarlas de manera saludable», ha dicho. Ha advertido de que, en la infancia y la adolescencia, cuando el cerebro está en pleno desarrollo, el tiempo dedicado a los dispositivos «puede desplazar actividades fundamentales como el sueño, el juego, la actividad física o las relaciones personales».

Límites por edades y ratos sin pantallas

La especialista ha recomendado adaptar el uso de la tecnología a cada edad, fijar límites y horarios y buscar alternativas de ocio que favorezcan la convivencia. Y ha puesto el peso en los adultos: «No basta con establecer normas sobre el tiempo de utilización de las pantallas, también es necesario acompañarlos, conocer los contenidos a los que acceden y, sobre todo, dar ejemplo. Los adultos somos sus principales referentes y nuestros propios hábitos digitales influyen directamente en los suyos».

La recomendación de reservar ratos sin pantallas en la rutina diaria la ha extendido a toda la población. «La clave está en utilizar la tecnología como una herramienta que nos ayude, sin que termine condicionando nuestros hábitos y nuestras relaciones», ha señalado. El encuentro, conducido por el periodista Pedro Luis Gómez, ha terminado con un turno en el que el público ha planteado sus dudas sobre la educación digital en casa y las dificultades para desconectar.

Los Talks HRUM los organiza el Hospital Regional con Ibima Plataforma Bionand, la Fundación Bidafarma y los Museos de Málaga. La sesión anterior de esta segunda edición se dedicó al aumento de las infecciones de transmisión sexual.